Postpartum depresyonu doğum sonrasında ortaya çıkan depresyondur. Bu depresyon türü yeni doğanla annenin arasındaki ilişkiyi etkilediği gibi, annenin günlük sorumluluklarını yerine getirmesini de engeller. İşe dönmeyi zorlaştırır, bebek bakımında zorluklara yol açabilir ve gündelik hayatı etkiler. Lohusa depresyonunda annenin bir uzmandan yardım almamasının sebeplerinden biri de emzirmek için ilaç kullanmak istememesidir.

Doğum Sonrası Lohusa Depresyon Belirtileri Nelerdir ?

Literatüre göre lohusa depresyonu doğum sonrasında görülen depresif bozukluk epizodudur. Doğum sonrasındaki ilk 1 yıl içerisinde görülebilir. Aşağıdaki semptomlar 2 haftadan uzun sürdüğünde bir uzmandan yardım alınması önerilmektedir.

  • Depresif duygudurum ve ciddi duygudurum değişiklikleri
  • Artmış ve aşırı ağlama
  • Bebekle ilişki kurmakta zorluk
  • Aile ve arkadaşlardan uzaklaşma
  • İştah kaybı ya da aşırı yemek yeme
  • Uykusuzluk ya da aşırı uyuma
  • Keyif veren etkinliklere karşı azalmış ilgi
  • Öfke ve huzursuzluk
  • İyi bir anne olamayacağına dair korkular
  • Umutsuzluk
  • Değersizlik, utanç, suçluluk ve yetersizlik hisleri
  • Artmış kaygı ve panik ataklar
  • Bebeğe ya da kendine zarar verme düşünceleri
  • İntihar ya da ölüm düşünceleri

Doğum Sonrası Depresyonda Risk Faktörleri Nelerdir ?

Araştırmalara göre postpartum lohusa depresyonunda pek çok risk faktörü bulunmaktadır. Annenin geçmişte depresyon tanısı alması, hamilelik sırasında kaygı ve depresyon, düşük özgüven, stres yaratan yaşantılar, çift arasındaki problemler ve düşük sosyal destek postpartum riskini artırabilir. 

Hamilelikten Sonra Depresyon

Doğumdan sonra gelişen depresyon tedavi edilmediğinde bu durum anne çocuk ilişkisinde zedelenmelere yol açacaktır. Bebek annesi tarafından negatif duyguduruma maruz kalmaktadır. Bu durumun uzun sürmesi bebeğin duygusal gelişimini olumsuz etkileyecektir. Depresyon annenin çocuğa karşı tepkisiz olmasına ve düşmanlık beslemesine sebep olabilir. 

Bebek İçin Etkileri Nelerdir ?

Araştırma sonuçlarına göre doğumdan sonra ilk 6 ay içinde eğer bakımveren kişi depresif belirtiler sergiliyorsa bebek bundan etkilenir ve çocukluk-ergenlik döneminde davranış problemleri sergileyebilir. Bu durumda annenin  depresyonunun kronik olup olmaması büyük önem taşır. Kronik depresyonu olan annelerin çocuklarında davranış problemleri daha sık görülür. Depresyon sebebiyle gerekli ilgiliyi gösteremeyen bakımevlerinde çocuklarında bilişsel ve fiziksel gerilikler de görülebilir. Depresyon maalesef ki temel bakım veren kişiyi çocuktan uzaklaştırmaktadır. Bu sebeple çocuğun temel ihtiyaçları karşılanamayabilir. Bu aşamada sosyal destek hem anne hem de çocuk için çok önemlidir.

Babalarda Postpartum (Doğum Sonrası) Depresyonu

Babalarda doğum sonrasında depresif belirtiler yaşayabilir. Üzgün, bunalmış ve yorgun hissedebilirler ve kaygıları artar. Yukarıda tarif edilen belirtileri yaşayabilirler. Doğum sonrası depresyonunda, babanın yaşının genç olması, depresyon öyküsünün olması, ilişkisel problemlerin olması gibi faktörler etkilidir. Eğer yeni baba olmuşsanız ve depresif ve kaygı belirtileri hissediyorsanız bir uzmandan destek alınız. 

Lohusalık Depresyonu Tedavisi

Psikoterapi, doğum sonrası depresyon ile başa çıkabilmek ve değişen hayata uyum sağlamak için etkili bir yoldur.

Bilişsel davranışçı terapi doğum sonrası depresyonu tedavisinde araştırmalarca etkili bulunmuştur. Bu terapi çeşidinde düşünceler üzerine ve başa çıkma becerileri üzerine odaklanılır. Anneliğe bakış açısı, annelikten beklentiler, mükemmel anne olma düşünceleri gibi işlevsel olmayan düşünceler üzerine odaklanılır. BDT terapisti bu düşüncelere odaklanır ve düşünceleri daha gerçekçi olanlar ile değiştirmeye çalışır. Rahatlama egzersizleri ve nefes egzersizleri etkilidir. 

EMDR ve Doğum Travmaları

  • EMDR doğum sonrası dönemde yaşanan travmalarda etkilidir. Aşağıdaki alanlarda zorluk yaşıyorsanız EMDR terapisi size yardımcı olabilir.
  • Doğum travması
  • Bebek kaybı, düşük
  • Doğurganlık ile ilgili sorunlar ve tedavisinde travmatik etkiler
  • Korkular, örneğin doğum yapmaktan korku, kusma korkusu, kan ve iğne korkusu
  • Emzirme ile ilgili travmalar
  • Cinsel istismar
  • Hastane deneyimleri, ameliyat travmaları

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here