Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir ?
Psikolojik travma ani ve beklenmedik olan durumlara karşı verilen kaygı ve panik halinin kişide bıraktığı izler olarak tanımlanabilir. Trafik kazası, doğa olayları, tecavüz, taciz gibi zorlayıcı yaşantılar travmatik yaşantılardır. Bunlara EMDR çalışmalarında ‘T’ adı verilir. Doğrudan hayati tehlike vardır.
Travma konusunda bir de ‘t’ ile ifade edilen travmalar vardır. Bunlar daha küçük olaylar gibi gözükse de bireyler üzerinde önemli psikolojik etkiler bırakırlar. Doğrudan hayati tehlike olmasa da izleri derindir. Mesela iş yerinde yaşanan bir tartışma birey için travmatik bir anı oluşturabilir.
Travma sonrası stres bozukluğunun ortaya çıkmasına
Doğrudan travmatik olaylar yaşamak
Başkasının başına gelen olaylara tanıklık etme
Bir aile yakınının ya da yakın bir arkadaşın başına travmatik olay geldiğini öğrenme (gerçek ölüm ya da ölüm olasılığı içeren durumlar)
Travmatik olaylara ayrıntıları ile yineleyici bir biçimde maruz kalma (polis memurları, doktorlar vb.) gibi durumlar etkili olur.
Bu durumda olan kişilerde
Kabus görme
Olayın sık sık ve aniden hatırlanması
Olayın tekrarlanacağı korkusu
Kolay irkilme ve çabuk sinirlenme
Uykusuzluk
Yabancılaşma hissi
Olayı hatırlatan durumlardan ve yerlerden kaçınma gibi semptomlar görülebilir.
Bunların yanında bilişsel düzeyde ve duygudurumda da önemli değişiklikler görülür.
Travmatik anının önemli bir kısmını hatırlayamama
Kendisine, başkalarına ve dünyaya karşı olumsuz inançlar (kimseye güvenemem, ben kötüyüm. Vb.)
Travmatik olay ile ilgili kişinin kendisini ya da başkalarını suçlamaya yol açan düşünceler
Süreklilik gösteren korku, dehşet, suçluluk, utanç gibi duygular.
Gündelik etkinliklere karşı azalan ilgi gibi belirtiler görülebilir.
Travma tedavisinde sıklıkla kullanılan etkili tedavi
Travma tedavisinde sıklıkla kullanılan etkili tedavi yollarından biri EMDR tedavisidir. EMDR tedavisi travmatik anıların zihinde yeniden işlenmesini sağlar. Duyarsızlaştırma yoluyla travmatik anıların kişide bıraktığı izler azaltılmaya çalışılır. Bu tedavide çift yönlü uyarım gözler aracılığıyla sağlanır. Tedavinin süresi kişiden kişiye değişiklik göstermekle birlikte 4-5 seanstan sonra rahatlama farkedilir.
EMDR kullanım alanları ve Travmada EMDR tedavisi
Psikolojik travma ani ve beklenmedik olan durumlara karşı verilen kaygı ve panik halinin kişide bıraktığı izler olarak tanımlanabilir. Trafik kazası, doğa olayları, tecavüz, taciz gibi zorlayıcı yaşantılar travmatik yaşantılardır. Bunlara EMDR çalışmalarında ‘T’ adı verilir. Doğrudan hayati tehlike vardır.
Travma konusunda bir de ‘t’ ile ifade edilen travmalar vardır. Bunlar daha küçük olaylar gibi gözükse de bireyler üzerinde önemli psikolojik etkiler bırakırlar. Doğrudan hayati tehlike olmasa da izleri derindir. Mesela iş yerinde yaşanan bir tartışma birey için travmatik bir anı oluşturabilir.
EMDR hakkında daha fazla bilgi almak için 0543 467 6658 nolu telefondan bizlere ulaşabilirsiniz.