EMDR nedir?

EMDR açılımı göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işlemedir. Güncel probleminizden yola çıkarak sizleri rahatsız eden anılarınız ile çalışır. Duyarsızlaştırma esnasında göz hareketlerini kullanır. İşlemleme sırasında bilinciniz tamamen açıktır. Süreç içerisinde aktif rol alırsınız.

EMDR sürece travma bakış açısından bakar. Travma esnasında beyinde pasif hale gelen mekanizmaları uyarır ve sağ-sol kısım arasında yeniden işleme sağlar.

EMDR ne amaçla kullanılır?

Hayatınızda sizi etkileyen anıların duygusal yükünü azaltmak ve artık sizi rahatsız etmeyecek bir seviyeye getirmek için kullanılır. Kesinlikle bir anı silme işlemi DEĞİLDİR. EMDRı bu şekilde sunan kişilere itibar etmeyiniz.

EMDR duygusal yükü ağır ve bedensel duyumlar ile de kendini sıklıkla hatırlatan anılar ile baş etmenize yardımcı olur. Bu anıya dair endişe suçluluk pişmanlık gibi olumsuz duyguların azalmasını sağlar.

Hangi alanlar için EMDR terapisi alabilirim?

Panik bozuklukları

Depresyon

İlişkisel problemler

Kaygı soruları

Özgüven sorunları

İş problemleri

Odaklanma sorunları

Uykusuzluk

Sosyal kaygı

Fobiler

Obsesif kompulsif bozukluk

Panik atak

Travmatik anılar

Travma sonrası stres bozukluğu

Yeme bozuklukları

Karar vermede zorlanma

EMDR terapisi için nasıl bilgi alabilirim ?

EMDR hakkında daha fazla bilgi almak için İletişim kısmında bizlere mail atabilir ya da telefon numarası ile bizlere ulaşabilirsiniz. Uzmanınız sizlere konu ile ilgili detayları aktaracaktır.

EMDR terapisi için nasıl randevu alabilirim?

İletişim kısmındaki telefon numaramızı ya da mail adresimizi kullanarak bizlere ulaşabilirsiniz. Randevu talebinize göre en yakın müsait zamanda sizin için seans oluşturulacaktır.

EMDR terapisi ne kadar sürer?

Terapi süresi problemin sıklığına ve şiddetine göre farklılık göstermektedir. İlk seans değerlendirme sonrasında terapistiniz ile yol haritanızı konuşabilirsiniz.